Les ateliers de gestion du stress et des émotions en ligne d’une durée de 30 à 45 mn. Introduction par la définition du stress par les jeunes suivie de la séance réalisée avec un apport des techniques de sophrologie, de relaxation, de pleine attention et de pleine conscience

Pour y participer, parlez en à votre conseiller.e mission locale de Toulon ou enregistrez-vous via ce Google form : https://forms.gle/DxiB8Xrfd7R6mnbg9

my_location Objectif

Cet évènement va permettre au public des missions locales de savoir gérer leur stress avant de réaliser leurs démarches et avant tout entretien - Initier à au moins un outil technique de gestion du stress que le jeune pourra utiliser après la séance s’ils le souhaitent - Favoriser la compréhension de la nécessité de se préparer avant tout évènement

people_alt La place qu'occupent les jeunes dans l'élaboration et la mise en place de l'événement

Les jeunes de la Mission Locale des Jeunes Toulonnais font leur retour très régulièrement à propos des techniques qu’ils utilisent le plus souvent, ce qui permet de répondre à leurs besoins, de remédier aux apprentissages par des séances qui leur ressemblent.

store_mall_directory Les partenaires

Aucun partenaire n’est mis en valeur pour cet évènement, mais la coach/ sophrologue, ancienne partenaire de la MLJT pendant 15 ans a été recrutée pour répondre à un besoin exprimé autant à travers la demande des jeunes que celles relayées par les conseillers.