Sophrologie
à Paris
Mission locale DE PARIS
(PARIS)
Les jeunes en Garantie jeunes découvrent la sophrologie en pratiquant des exercices de relaxation et de respiration afin d'apprendre à gérer le stress et gérer leurs émotions
my_location Objectif
Sophrologie: Connaître la sophrologie pour un bien être au quotidien. La sophrologie permet de mieux vivre les situations de stress, à apprendre à aborder positivement une situation, à gérer ses émotions et reprendre confiance en soi.
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